Shurmano- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя Shurmano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1405 ккал

Жир: 32,81г | Белк: 78,47г | Углев: 192,08г. Завтрак: Bonarea Finisimo Jamon Serrano, The Rustik Bakery The Rustik Bakery Masa Madre, Calvo Paté de Atún Original, Naranjas. Обед: Huevo. Ужин: Hacendado Crema de Verduras, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shurmano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shurmano- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

Shurmano-Изменение Веса