Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yupi53
Журнал
26 янв 23
yupi53- Журнал, 26 янв 23
Параметры Пользователя yupi53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2023:
2085 ккал
Жир: 108,81г | Белк: 183,86г | Углев: 82,57г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Медальон Индейки.
Обед:
Тефтели, Му-Му Салат Куриный с Ананасом.
Ужин:
Виктория Салат Тбилиси .
Перекус/Другое:
Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Президент Творог 0,2%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Пава Пава Филе Медальон Индейки, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят.
подробнее ...
2603 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yupi53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю