ibo'nun Diyet Günlüğü- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя ibo'nun Diyet Günlüğü | < Предыдущая Запись |Следующий >

yeşil fasulyenin kalorisi düşük 100 g da 35 kcal o yuzden gramini bol tuttum. bulgur fazla da olsa bir ekmek dilimi yedim oradan dengeledim.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1122 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 50,82г | Углев: 130,87г. Завтрак: Salam, Ekici Taze Kaşar, Uno Hamburger Ekmeği, Nimet Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber. Обед: Patates Yemeği. Ужин: Yeşil Fasulye, Yoğurt, Ton Balıklı Salata, Bulgur Pilavı Diyetkolik. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ibo'nun Diyet Günlüğü-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ibo'nun Diyet Günlüğü- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

ibo'nun Diyet Günlüğü-Изменение Веса