Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlossilvamenezes88
Журнал
26 янв 23
carlossilvamenezes88- Журнал, 26 янв 23
Параметры Пользователя carlossilvamenezes88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Estou com medo do meu esforço te ido para o ralo,essas duas últimas semanas foram péssimas para mim e descontei tudo na comida.Não quero desistir agora pois cheguei tão longe numa luta que to a anos,tenho que aceitar que ganhei peso e não deixar isso me atrapalha e continua em frente e tentar ter mais controle com isso.Isso foi um "desabafo" Kkkk estou andando estressado tbm nesses dias querendo já ver diferenças,mais sei que é um processo a longo prazo e tenho que ter paciência.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2023:
1357 ккал
Жир: 29,18г | Белк: 104,35г | Углев: 170,98г.
Завтрак:
Bolo de Laranja.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Heinz Ketchup, Carne Moída Refogada, Tomates, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Mel, Leite (Leite Integral), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Uvas.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlossilvamenezes88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю