Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlessandraHonório_🦊
Журнал
26 янв 23
AlessandraHonório_🦊- Журнал, 26 янв 23
Параметры Пользователя AlessandraHonório_🦊
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2023:
1128 ккал
Жир: 42,79г | Белк: 66,75г | Углев: 118,29г.
Завтрак:
Pêssegos, Ovo Mexido.
Обед:
Peccin Trento Chocolate, Hambúrguer Caseiro, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Brócolis Cozido, Batata Doce, Hambúrguer Caseiro.
Перекус/Другое:
Molico Iogurte Baunilha Triplo Zero, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Minas, Ipanema Cream Cheese, Pullman Pão Integral Artesano, Banana Nanica.
подробнее ...
2233 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlessandraHonório_🦊-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю