khorkhulu- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя khorkhulu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1424 ккал

Жир: 30,88г | Белк: 116,90г | Углев: 177,85г. Завтрак: Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Яичный Желток. Обед: Шпинат, Картофель Отварной, Сарафаново Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Индейка, Джаганнат Тыквенный Суп. Ужин: Сарафаново Сметана 10% , Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Замороженные Ягоды, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khorkhulu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khorkhulu- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

khorkhulu-Изменение Веса