Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
26 янв 23
madamelaine- Журнал, 26 янв 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2023:
1576 ккал
Жир: 55,23г | Белк: 73,84г | Углев: 199,23г.
Завтрак:
Bananas, RxBar Plant Protein Bar.
Обед:
Field Day Cinnamon Flax Granola, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Pears .
Ужин:
Core Life Sriracha Ginger Tofu and Quinoa Bowl.
Перекус/Другое:
Jam Preserves, Nature's Best Plant-Based Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Once Again Peanut Butter, Schar Honey Grahams.
подробнее ...
2012 ккал
Упражнение:
Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great!
26 янв 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю