40epoucos- Журнал, 26 янв 23

Tantos desafios a superar, pelo menos a alimentacao depende mais da gente que dos outros.

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1460 ккал

Жир: 61,94г | Белк: 78,40г | Углев: 152,13г.   Завтрак: Quatá Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Обед: Pirão, Seara Paio, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Перекус/Другое: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Integral , Quatá Leite Integral, President Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. подробнее ...