Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LavandaJ
Журнал
26 янв 23
LavandaJ- Журнал, 26 янв 23
Параметры Пользователя LavandaJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
всё легче и легче)
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2023:
1653 ккал
Жир: 80,73г | Белк: 63,47г | Углев: 167,96г.
Завтрак:
Голубика, Магнит Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Вареное Яйцо, Ашан Суп Пюре Тыквенный , Сметана 15%.
Ужин:
Пельмени, Активия Биойогурт с Манго, Тунец в Воде (Консервы), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный".
Перекус/Другое:
Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Пятерочка Яблоко Красное , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Bonduelle Кукуруза, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов.
подробнее ...
2123 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LavandaJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю