Donorange- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя Donorange | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

97,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1856 ккал

Жир: 86,58г | Белк: 81,30г | Углев: 193,27г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сметана 20%, Магнит Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенка, Кофе, Danke Сыр Тильзитер 45%. Обед: Брест Литовск Сметана 20%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ со Свининой, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Ужин: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Конти Конфета Джек, Белоручка Капуста Квашеная по-Московски, Помидоры, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Банан, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Donorange-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю