Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iosu39
Журнал
26 апр 15
iosu39- Журнал, 26 апр 15
Параметры Пользователя iosu39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fin de semana de cumpleaños y algunos excesos. Viene bien para despistar al metabolismo aunque yo no soy de los que no le dan calorías para quemar, sobre todo los días que hago ejercicio...
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2015:
2700 ккал
Жир: 81,70г | Белк: 148,03г | Углев: 435,83г.
Завтрак:
Hacendado Yogur Para Beber Fresa, Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta.
Обед:
Cidacos Corazones de Alcachofas.
Ужин:
DIA Yogur Desnatado Cremoso Melocotón.
Перекус/Другое:
Puerros, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Ortiz Pan Integral Tostado, DIA Quesitos Light.
подробнее ...
1971 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Vas genial ¡¡¡ dentro de nada ves el 7 delante :)
27 апр 15 написано членом:
abcnet
No sé yo... Me conformo con que para el verano me mantenga con un margen de 2 a 3 kilos por debajo de los 80. Esta semana empiezo mal... Cumpleaños y estoy tan falso como el tiempo... Gracias compañero!!
27 апр 15 написано членом:
iosu39
pues yo me he estado metiendo en el cuerpo unas 50 cervezas al día, bien acompañadas. No me pienso pesar hasta el miércoles pero al menos 4 kg más seguro, jojojo
27 апр 15 написано членом:
abcnet
Tú al menos disfrutas. Yo, como tenga la noche tonta, me como cualquier cosa sin hambre... Pásalo bien que esos kilos te los quitas en una semana.
27 апр 15 написано членом:
iosu39
no pasa nada!! eso regulando lo que queda de semana ni lo notas! tomatelo como cheat meal creo que se llama y ya esta :P
28 апр 15 написано членом:
2alejandro2
Ánimo que tú puedes! Y de vez en cuando va bien celebrar cumpleaños o cualquier motivo para darse un capricho, pese a que no sea ligero.
28 апр 15 написано членом:
const_detox
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iosu39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю