onderwegnaar- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя onderwegnaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

90,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

3777 ккал

Жир: 188,35г | Белк: 124,88г | Углев: 388,85г. Обед: Preisoep, Optifit Cholest Drink, Alpro Chocolate Drink, Gekookte Spinazie (Vers), Ekoland Kokosolie, Albert Hein Ginger Mild Shot, Ei. Ужин: Groene Snijbonen (Ingevroren), Bakboter (Ongezouten), Island Way Sorbet Lemon Sorbet, Prepare, Rundsfilet. Перекус/Другое: Delhaize Zeevruchten Chocolade, Albert Hein Cheddar Plakjes, Meergranenbroodje, Knoppers Nut Bar Knoppers, Albert Hein Zaanhuisje Puur Koekje, Tyrrells Hummus Crisps, Albert Hein Mais Wafel Sour Cream & Onion. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onderwegnaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onderwegnaar- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

onderwegnaar-Изменение Веса