Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1747 ккал
|
Жир: 79,24г | Белк: 81,48г | Углев: 175,79г.
Завтрак: Помидоры, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Кировский Хлеб Луковый, Зеленый Чай, Сахар. Обед: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, ТВХ Лепешка Тандырная. Ужин: Котлета Куриная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Помидоры, Кировский Хлеб Луковый, Зеленый Чай, Сахар, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Котлета Куриная, Кировский Хлеб Луковый, Помидоры, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Сахар, Моя Семья Сок Ягода-Вкуснягода , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сахар, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
