Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
26 апр 15
Autumn Pearl- Журнал, 26 апр 15
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2015
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2015:
1665 ккал
Жир: 75,56г | Белк: 116,58г | Углев: 124,99г.
Завтрак:
ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный.
Обед:
ВкусВилл Сосиски Говяжьи, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные).
Ужин:
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий".
Перекус/Другое:
Сахар, Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Капучино, Избенка Творог 5%, Сахар.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю