Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
26 янв 23
ritellla- Журнал, 26 янв 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2023:
1680 ккал
Жир: 56,77г | Белк: 123,49г | Углев: 161,88г.
Завтрак:
Милкавита Молоко 1.5%, Желтый Сладкий Перец, Лента Мандарин, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры.
Обед:
Лента Яблоко, Милкавита Молоко 1.5%, Dessert Club Десерт Замороженный Сорбет «Манго», Плов из пропаренного риса.
Ужин:
FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Салат с пекинской капусты, Санта Бремор Мидии в Заливке.
Перекус/Другое:
Магнит Яйцо Варёное , Лента Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Милкавита Молоко 1.5%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю