Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kleber.freitas
Журнал
25 янв 23
kleber.freitas- Журнал, 25 янв 23
Параметры Пользователя kleber.freitas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2023:
2331 ккал
Жир: 39,01г | Белк: 244,75г | Углев: 251,25г.
Завтрак:
Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo.
После Завтрака:
Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Полдник:
Batata Doce Cozida, Santa Helena Mendorato Original, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango.
После Ужина:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Morangos.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kleber.freitas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю