yupi53- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя yupi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

2279 ккал

Жир: 134,71г | Белк: 151,17г | Углев: 118,82г. Завтрак: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Обед: Красные Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Му-Му Салат Куриный с Ананасом. Ужин: Тефтели, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Президент Творог 0,2%, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, O'Zera Шоколад Горький , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yupi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yupi53- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

yupi53-Изменение Веса