40epoucos- Журнал, 25 янв 23

Estou adicionando extrato de soja (leite de soja em pó) no iogurte como forma de dar uma turbinada no conteudo proteico. o que voces acham do consumo de sija desta forma?

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Жир: 70,10г | Белк: 80,29г | Углев: 184,58г.   Завтрак: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Quatá Leite Desnatado . Обед: Batatas Fritas Caseiras, Cocadinha da Bahia Cocada, Korin Kibe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Prata, Ovo Mexido, Garoto Chocolate Branco. Перекус/Другое: Marilan Pit Stop Presunto, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Quatá Leite Desnatado, Natu's Leite de Soja Extrato de Soja, Itambé Iogurte Fit Morango , Ovo Mexido. подробнее ...