jessyphoenix91- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя jessyphoenix91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1892 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 136,27г | Углев: 224,09г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Mamão Papaia, Bauducco Torrada Salgada, Ovo. Обед: Tirolez Queijo Parmesão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Manga Palmer, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: União Açúcar Refinado, Hortifruti Abacaxi, Parmalat Leite Integral, Club Social Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Integral. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessyphoenix91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessyphoenix91- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

jessyphoenix91-Изменение Веса