nstbs- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя nstbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tydzień po zakończeniu postu, waga się ustabilizowała na -2kg do stanu z przed.

77,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1823 ккал

Жир: 146,57г | Белк: 70,69г | Углев: 62,01г. Завтрак: Chleb IG, Oliwa z Oliwek, Jajko, Mlekpol Mleko 3,2%, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Обед: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Go On Masło Orzechowe 100%, Borówka Amerykańska, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Maliny, Mlekpol Mleko 3,2%. Ужин: Awokado, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Marinero Makrela Wędzona na Gorąco. Перекус/Другое: Bakalland Orzechy Wloskie, Bakalland Migdały Łuskane, Orzeszki Pistacjowe, Orzechy Pekan, Orzechy Brazylijskie. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nstbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nstbs- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

nstbs-Изменение Веса