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1373 ккал
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Жир: 45,80г | Белк: 71,06г | Углев: 179,28г.
Завтрак: Chá Verde, Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol , Sal, Salsa, Tomates, Clara de Ovo, Lidl Mozzarella Light. Обед: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Carne de Peru (Cozido, Assado), Puré de Batata (de Batata Seca), Clementinas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Lidl Queijo Mozzarella , Legumes Salteados, Beringela. Ужин: Mirtilos, Continente Equilibrio Maçã Verde, Mamão, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tomates, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeite Extra-Virgem, Continente Feijão Branco Cozido, Sopa de Legumes sem Batata, Cogumelos Portobello. Перекус/Другое: Mistura de Frutos Secos, Mamão, Longa Vida Iogurte Natural Magro, Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol , Continente Pêra , Condi Gelatina Zero Ananás . подробнее ...
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STRONG1975-Изменение Веса
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