Samuel73- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

84,1 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

2283 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 157,53г | Углев: 260,06г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Haricaman Salvado de Avena Eco. Обед: Entrepinares Queso Tierno Light, Salsa de Tomate, Huevo Escalfado, Espaguetis, Hellmann's Mayonesa, Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Proteína en Polvo. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса