susannefa- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1129 ккал

Жир: 27,65г | Белк: 54,35г | Углев: 165,22г. Завтрак: Te (Bryggt), Havregrynsgröt, Krusbär. Обед: Blandad Sallad, Vitt Ris, Kalvstek. Ужин: Ananas, Honungsmeloner, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Vitt Ris, Korvgryta. Перекус/Другое: Kaffe. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Уборка - 1 час и 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса