onderwegnaar- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя onderwegnaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1272 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 64,26г | Углев: 170,27г. Обед: Alpro Macchiato, Zoete Komkommer Augurk, Albert Heyn Hummus, Kiwi, Optifit Cholest Drink, Albert Hein Cheddar Plakjes, Meergranenbroodje. Ужин: Alpro Chocolate Drink, Albert Hein Ginger Mild Shot, Preisoep, Albert Heyn Hummus, Veldsla, Gerookte Zalm. Перекус/Другое: Albert Hein Mais Wafel Sour Cream & Onion. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onderwegnaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onderwegnaar- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

onderwegnaar-Изменение Веса