ejlima2- Журнал, 25 апр 15

Параметры Пользователя ejlima2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2015

72,8 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2015:

6256 ккал

Жир: 245,13г | Белк: 248,56г | Углев: 786,67г. Завтрак: Soja Proteina texturizada de soja, Camil Feijao Camil Cozido, Nestle Farinha Lactea, Cemil Leite integral, Nutrilatina 3 Whey IPC, Genérico Pão francês, Tio João Arroz Integral Parboilizado, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Camil Feijao Camil Cozido, Camil Feijao Camil Cozido, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Naturovos Albumina Naturovos 30g. Ужин: Nestle Leite Moça, Cheese Pizza, Garoto Chocolate ao Leite. Перекус/Другое: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Garoto Cacau Em Po, Perfa Ovo Grande, Porto Alegre Creme De Leite Leve, Max Titanium New Up, Nutrilatina 3 Whey IPC. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejlima2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejlima2- Журнал, 25 апр 15

Оставить свой Комментарий

ejlima2-Изменение Веса