Vlad Beck- Журнал, 25 янв 23

Завтрак: 516 Ккал!) Творог 5% - 255 гр, яблоко - 229 гр, грейпфрут - 268 гр, травяной чай 240 мл. Всем хорошего доброго утра!😀

---

2151 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 179,04г | Углев: 250,18г.   Завтрак: Грейпфрут, Травяной Чай, Яблоки, Творог 5%. Обед: Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Винегрет без Масла, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Котлеты из Трески, Капуста Тушеная без Масла, Салат Овощной. Перекус/Другое: Ржаной Хлеб, Яблоки. подробнее ...