AlessandraHonório_🦊- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя AlessandraHonório_🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1268 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 70,53г | Углев: 139,35г. Завтрак: Santa Helena Paçoquita (20g) , Fruta do Conde, Ovo Mexido. Обед: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Bolo de Banana Low Carb, Ceifeiro Semente de Chia, Molico Molico Triplo Zero Morango, Banana Nanica. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlessandraHonório_🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlessandraHonório_🦊- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

AlessandraHonório_🦊-Изменение Веса