Adrianamagalhaes1- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя Adrianamagalhaes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1199 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 39,25г | Углев: 146,51г. Завтрак: Melão, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Farofa de Ovo, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Açaí, Queijo Minas, Nestlé Iogurte Grego . Перекус/Другое: Banana Nanica, Jandira Castanha do Pará, Melancia. подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrianamagalhaes1- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса