GabyyysOliveira- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя GabyyysOliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Minha primeira roupa M. Iniciei dia 12/01/2023 com 88.55 hoje dia 24/01/2023 já se foram 5 kilos. Redução alimentar + treinos pela manhã em casa, e a noite caminhada de 6 KM.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

478 ккал

Жир: 23,73г | Белк: 21,28г | Углев: 47,67г. Завтрак: Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Carne de Soja Moída, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Lindt Chocolate, Banana. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Você tá ótima, parabéns! 💪🏽

25 янв 23 написано членом: sonho65


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabyyysOliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabyyysOliveira- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

GabyyysOliveira-Изменение Веса