mysize10- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

80,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

374 ккал

Жир: 19,59г | Белк: 32,57г | Углев: 16,00г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Daisy Cottage Cheese with Pineapple. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Swanson Sipping Bone Broth. Ужин: Swanson Sipping Bone Broth Chicken with Ginger & Turmeric. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Glad to see you back in the game! Nice start!

30 янв 23 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса