Wisco Soul- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

89,6 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1653 ккал

Жир: 41,95г | Белк: 140,81г | Углев: 180,90г. Завтрак: Athletic Greens AG1. До Обеда: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Equate Daily Fiber, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Обед: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade. Полдник: Wegmans Wild & Raw Honey, Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt. Ужин: Cosmic Crisp Apple, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Chicken Stock , Great Value Diced Canned Tomatoes, Cream Cheese , Great Value Chicken Breast Tenderloins, Trader Joe's Jasmine Rice. Перекус/Другое: Mars Milky Way (Minis), Hershey's Kisses Milk Chocolate, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Solutions4 Daily Essentials. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса