cleidymel- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя cleidymel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

92,2 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

664 ккал

Жир: 18,72г | Белк: 28,60г | Углев: 98,16г. Завтрак: Requeijão, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Marilan Biscoito de Maisena, Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cleidymel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cleidymel- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

cleidymel-Изменение Веса