sh4minaa- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя sh4minaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1742 ккал

Жир: 67,13г | Белк: 138,02г | Углев: 145,13г. Завтрак: Dr. Naturi Soba, Молочный Мир Сыр Альбери, Фабрика Качества Рулет Куриный Варено-Копченый, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яблоко. Ужин: Молочный Мир Сыр Альбери, Помидоры, Курица. Перекус/Другое: Молком Молоко 3,2%. подробнее ...

1089 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sh4minaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sh4minaa- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

sh4minaa-Изменение Веса