|
335 cal :o)
|
1427 ккал
|
Жир: 48,05г | Белк: 166,02г | Углев: 79,34г.
Завтрак: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Complexo Vitamínico. Обед: Quaker Aveia Integral em Flocos, Maçãs Gala, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Ужин: Friboi Coxão Mole Moído , Gema de Ovo, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha . подробнее ...
|
|
2793 ккал
|
Упражнение:
Caminhada 2 - 1 час и 48 минуты, Caminhada - 37 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
se a comida não cabe no prato vc está comendo muito. A área das paredes internas do estômago está relacionada com a produção de grelina, pois a grelina é produzida principalmente pelas células G da camada mucosa do estômago. Quando o estômago está vazio, essas células são estimuladas a produzir grelina, o que aumenta o apetite e o senso de fome. Quando o estômago está cheio, a produção de grelina é inibida, o que diminui o apetite e o senso de fome. Portanto, a área das paredes internas do estômago pode afetar a produção de grelina, pois quanto maior a área das paredes internas, maior a capacidade de armazenamento de alimentos, o que pode inibir a produção de grelina.
24 янв 23 написано членом: freilinux
|
24 янв 23 написано членом: NovaCila
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
