Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
23 янв 23
ZofyPereira- Журнал, 23 янв 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023
111,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2023:
1492 ккал
Жир: 48,74г | Белк: 102,52г | Углев: 150,01г.
Завтрак:
Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura.
Обед:
Pingo Doce Peitos de Frango, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Prozis Zero Break , Azeitonas, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Pingo Doce Arroz Basmati , Continente Chouriço de Carne de Lamego, Mercadona Polpa de Tomate, Mercadona Lentilha Pardina.
Перекус/Другое:
Hacendado Pudim Caramelo, Kinder Bueno Mini, Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Hacendado Queijo Flamengo Light, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura.
подробнее ...
2723 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 22 минуты, Спать - 6 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю