Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1523 ккал
|
Жир: 34,86г | Белк: 114,46г | Углев: 168,13г.
Завтрак: Muller Dessert al Riso , Prozis White Chocolate, Primia Anellini di Cereali al Miele, Prozis Protein Puffies White Chocolate, Primia Yogurt Magro Bianco, Zespri Kiwi Green, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fitporn Fiocchi Baby Croissant, Milk Pro High Protein 40G, Biotech USA 100% Pure Whey Cherry-Yogurt. Обед: Choceur Cioccolato Fondente 85%, Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Gentilini Miele, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Il Viaggiator Goloso Senape in Grani all'antica, Rio Mare Super Naturale , Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Prozis Lean Bagel Multigrain. Ужин: Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Scotti Riso Oro Insalate 10', Dal Mare Seppie. Перекус/Другое: Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy , Bowlpros Granola Proteica Apricot, Heidi Strudel di Mele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Milk Pro High Protein 40G, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Fitporn Cacao Zero, Cameo Ciobar Gusto Fondente, Prozis Farina d'avena Nutchoc. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiakross90-Изменение Веса
|
