Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luis_andres
Журнал
24 янв 23
luis_andres- Журнал, 24 янв 23
Параметры Пользователя luis_andres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2023:
1657 ккал
Жир: 56,80г | Белк: 124,55г | Углев: 161,76г.
Завтрак:
Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, Huevo Revuelto, Super Cerdo Jamón Sandwich, Ideal Pan Protein10.
После Завтрака:
Plátano, Café, Soprole Yoghurt Batido Protein +.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pebre, Hallulla, Arroz Blanco, Filete de Res.
Полдник:
Wild Protein Wild Protein Vegana, Café.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Papas Salteadas, Budín de Zapallo Italiano, Colun Queso Gouda Laminado, Champiñones, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
подробнее ...
3448 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luis_andres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю