Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
24 янв 23
Forest_W- Журнал, 24 янв 23
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Тусуюсь на поддержании несколько месяцев. Вес плавает туда-сюда, что норма. Но я хочу вновь сбрасывать вес. Переодически ловлю компульсивные зажоры.
88 кг
Потеряно до сих пор:
27,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2023:
2128 ккал
Жир: 105,46г | Белк: 129,68г | Углев: 153,08г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Творог 5%, Оливковое Масло, Сыр Российский, Лэнд Тыква Запечёная.
Обед:
Голден Яблоко , Кофе с Сахаром, Fine Food Шоколад Молочный, Хлеб, ВкусВилл Тыквенный Суп.
Ужин:
Пятерочка Киви, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Печень Говяжья Жареная, Свекла с Чесноком и Майонезом.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю