Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattstoc
Журнал
25 апр 15
mattstoc- Журнал, 25 апр 15
Параметры Пользователя mattstoc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2015
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
31,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2015:
1669 ккал
Жир: 56,18г | Белк: 106,47г | Углев: 184,24г.
Завтрак:
Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Metamucil Sugar Free Metamucil.
Обед:
Olive Oil, Black Beans (Canned), Mission Tostada Shell, La Banderita low carb soft taco.
Ужин:
Parmesan Cheese (Hard), Extra Virgin Olive Oil, Great Value Great Northern Beans, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Great Value Frozen Whole Strawberries.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yowza!!!! You must be so proud!
25 апр 15 написано членом:
NowIunderstand
I'm fairly pumped. I had a bump in weight a few weeks ago and a general leveling off prior to that. I had let myself get into the "I'm done" mindset. I refocused about 2 weeks ago, started serious tracking again. Everything came back into line. I am getting close to my new goal of 195, and that is going to be cool. The biggest issue I seem to have once I get there is increasing calories a modest amount. I seem to be able to restrict to about 1900 easily enough, it is now my routine. But pushing that to 2200 is hard for me. I tend to go WAY overboard. I'm hoping it is just a training issue on my part. I still have a few weeks before I need to worry about it again. Have a great day. BTW, you'll get back on track. Just keep the faith and keep on doing it.
25 апр 15 написано членом:
mattstoc
Keep rocking that Idiot Box Matt!!! Great job brother.
25 апр 15 написано членом:
Jonathan Walsh
Nice job, way to get back into the swing of it. I can identify with the mindset issue, been there with it myself lateley, your journal is encouragement.
25 апр 15 написано членом:
jmb3450
Nice - time for a new profile photo!
25 апр 15 написано членом:
HCB
HCB - I didn't even know I had a profile picture. It is not in my bio on this website. It must have come across from Google+, LinkedIn, Facebook, etc. Can you tell me what it looks like? It is likely either a picture where I look like I am at a funeral (actually a wedding) or me with yellow shirt. Thanks in advance
25 апр 15 написано членом:
mattstoc
You have a yellow shirt and a great smile :)
25 апр 15 написано членом:
Motherface06
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattstoc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю