Rubenvt365- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

3412 ккал

Жир: 156,24г | Белк: 222,89г | Углев: 268,26г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble, Mercadona Copos de Avena. Обед: Cocido Completo. Ужин: Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Barra Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo. Перекус/Другое: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Mercadona Barra de Pan, Plátano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса