Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
24 янв 23
Rubenvt365- Журнал, 24 янв 23
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2023:
3412 ккал
Жир: 156,24г | Белк: 222,89г | Углев: 268,26г.
Завтрак:
Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble, Mercadona Copos de Avena.
Обед:
Cocido Completo.
Ужин:
Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Barra Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo.
Перекус/Другое:
Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Mercadona Barra de Pan, Plátano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю