cibelepaulino_- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

104,4 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1550 ккал

Жир: 84,66г | Белк: 113,49г | Углев: 79,49г. Завтрак: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pepino (com Casca), Limão, Couve Manteiga Crua. Обед: Macarrão Alho e Óleo, Frimesa Toucinho em Cubo, Mandioquinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Ужин: Carne Moída Refogada, Guacamole, Bacon Curado ou Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Putz Pasta de Amendoim , Lacta Lacta Intense 60% Original. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса