•~Daria~- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя •~Daria~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Очень бесят вот такие скачки туда-сюда

89,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1693 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 125,08г | Углев: 160,35г. Завтрак: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Bich-Chi Вермишель Рисовая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Чикен Биг Тейсти. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Протеиновый Батончик. Перекус/Другое: Skadi Мидии Маринованные. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

•~Daria~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

•~Daria~- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

•~Daria~-Изменение Веса