Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ta300k
Журнал
24 янв 23
ta300k- Журнал, 24 янв 23
Параметры Пользователя ta300k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023
98,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2023:
779 ккал
Жир: 35,77г | Белк: 35,20г | Углев: 72,55г.
Завтрак:
Quaker Porridge, Coffee.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Hard-Boiled Egg , Cooked Beetroot, Cucumber (with Peel) , Tesco Iceberg Lettuce.
Перекус/Другое:
Tea with Milk and Sugar, Freshona Black Beans.
подробнее ...
3051 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Курорт - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ta300k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю