|
1033 ккал
|
Жир: 25,34г | Белк: 87,92г | Углев: 113,67г.
Завтрак: おかめ納豆 極小粒カップ3, マイプロテイン オートミール, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, キャベツ, ゆで卵, 大象ジャパン 宗家キムチ, カネカ 朝飯めかぶ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Обед: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, カボチャの煮物, 雑穀米, エノキ, ブロッコリー, 生ハム, 大根, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, まいたけ, ホクト エリンギ. Ужин: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, もやし, ささみ, きゅうり, エノキ, しめじ, しいたけ, まいたけ, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 生ハム, ブロッコリー, セブン-イレブン なめこ汁. Перекус/Другое: サツマイモ, ゆで卵. подробнее ...
|
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tomo.xylitol.mint-Изменение Веса
|