aston282- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1501 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 75,48г | Углев: 189,39г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72%, ЯХК Пирожное Баунти, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Обед: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кунжутом, Песочное Печенье, Победа Шоколад Горький 72%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Fresh Food Рис с Мексиканской Смесью. Ужин: Три Корочки Сухарики, Грудка Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп. Перекус/Другое: Перекресток Слойка с Вишней, Победа Шоколад Горький 72%, Лента Морковь по-Корейски , Дикси Яблоки Голден, Грудка Индейки, Fresh Food Рис с Мексиканской Смесью. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса