Ale.Almeida.Barreto- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя Ale.Almeida.Barreto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

48784 ккал

Жир: 2833,81г | Белк: 5406,78г | Углев: 46,08г. Завтрак: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Matte Leão Chá Matte Natural, 3 Corações Café Extra Forte, Zero-Cal Adoçante. Обед: Costela de Porco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Legumes Cozidos, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Coco, Lavitte Whey Protein, Ducoco Leite de Coco. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: hiit na esteira - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale.Almeida.Barreto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale.Almeida.Barreto- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

Ale.Almeida.Barreto-Изменение Веса