raianebless- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя raianebless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1702 ккал

Жир: 29,14г | Белк: 87,14г | Углев: 283,39г. Завтрак: Canela, Banana-Maçã, Café, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mamão Formosa, Godam Leite Desnatado. Обед: Abobrinha Italiana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ervilhas (Congelado), Quaker Farelo de Aveia, Sobrecoxa de Frango, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Guimarães Mariola Doce de Banana. Ужин: Banana-Maçã, Quaker Farinha de Aveia, Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Canela, Marilan Magic Toast, Marilan Lev Magic Toast , Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Parmalat Leite Desnatado. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Дорожка - 1 час, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raianebless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raianebless- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

raianebless-Изменение Веса