onderwegnaar- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя onderwegnaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hi Ho Y’All

I’m back😉

Took a FS - pause 😅 for much too long ..
.... for about 8 months 😖

Starting anew as we speak 🤗

Will bring in the ‘new’ weight for the first time tomorrow 😰

A New Year = A . New . Start 👊🏼

Now reading your writings to get even more motivated 💪🏼

Good luck 🍀 to all of you 🙏🏼

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1343 ккал

Жир: 48,91г | Белк: 60,25г | Углев: 167,83г. Обед: Good Day Cappucino, Optifit Cholest Drink, Groentensoep, Goudse Kaas, Alpro Chocolate Drink, Meergranenbol, Kiwi. Ужин: Valblanc Verse Smeerkaas Bieslook Light, Optifit Cholest Drink, Kiwi, Albert Heijn Hummus , Hardgekookt Ei, Alpro Chocolate Drink, Meergranenbol. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back! 🌹

23 янв 23 написано членом: shirfleur 1

Well thank you ☺️ That’s nice of you 🙏🏼

23 янв 23 написано членом: onderwegnaar

Come on let's do it together!

24 янв 23 написано членом: vella2022

Well Yes ! ! 💪🏼 Let’s do this together 👊🏼🙏🏼🍀👍🏼

24 янв 23 написано членом: onderwegnaar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onderwegnaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onderwegnaar- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

onderwegnaar-Изменение Веса