Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana-peruíbe
Журнал
23 янв 23
Ana-peruíbe- Журнал, 23 янв 23
Параметры Пользователя Ana-peruíbe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
aos poucos
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2023:
1147 ккал
Жир: 23,62г | Белк: 79,49г | Углев: 160,99г.
Завтрак:
Cafezinho, Banana Prata.
Обед:
Koni Store Sunomono, Brócolis, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Friboi Fraldinha Assada.
Ужин:
Hortifruti Beterraba Cozida, Brócolis, Friboi Fraldinha.
Перекус/Другое:
Banana Brasil Doce de Banana Zero, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte, Quaker Farelo de Aveia, Azul Pãozinho na Chapa, Mandubim Pasta de Amendoim Beijinho.
подробнее ...
2677 ккал
Упражнение:
HIIT - 40 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana-peruíbe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю