Petit01- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя Petit01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

122 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 52 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1240 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 76,08г | Углев: 139,97г. Завтрак: Koffie met Melk en Suiker, Chiquita Banaan. Обед: Activia Vijg, Maredsous Tradition, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Ужин: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Перекус/Другое: Boni Bloedsinaasappelsap. подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Petit01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Petit01- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

Petit01-Изменение Веса